Firstbeat Hyvinvointianalyysi - hallitse stressiä ja palaudu paremmin!
Firstbeatin Hyvinvointianalyysi kuvaa palautumisesi riittävyyttä ja auttaa tunnistamaan stressaavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla. Pienilläkin muutoksilla voit parantaa hyvinvointiasi merkittävästi. Hyvinvointianalyysi arvioi unen laatua ja riittävyyttä, sekä auttaa löytämään ratkaisun paremman palautumisen saavuttamiseksi. Hyvinvointianalyysi kertoo, oletko riittävän aktiivinen ja onko harjoittelusi riittävän tehokasta saadakseen aikaan positiivisia terveysvaikutuksia ja kohottaakseen kuntoasi.
- Tunnista stressaavat tilanteet sekä kuormittavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla
- Paranna suorituskykyäsi
- Tunnista palauttavat hetket
- Tehosta palautumistasi, palauta voimavarasi ja paranna unenlaatuasi
- Tunne olosi energiseksi ja paranna keskittymiskykyäsi
- Löydä sopiva treenimuoto ja -taso
- Näe liikunnan terveys- ja kuntovaikutukset sekä energiankulutus ja askelmääräsi
- Paranna työ- ja toimintakykyäsi
- 82% käyttäjistä onnistuu Hyvinvointianalyysin avulla parantamaan stressinhallintaa, unenlaatua tai liikuntaa
Mitä tapahtuu tilauksen jälkeen?
Saat vuorokauden sisällä sähköpostitse ohjeet, miten tilata Firstbeat-mittarin. Tilauksen jälkeen saat laitteet postitse muutamassa arkipäivässä. Kolmipäiväisen mittauksen jälkeen, palautat laitteen postissa mukana tulleessa palautuskuoressa. Palauttamisen jälkeen sovimme sopivan ajan Skype- tai puhelinpalaverille. Palaverin aikana käymme yhdessä läpi Hyvinvointianalyysin tulokset (saat ne myös sähköpostitse) ja keskustellaan mahdollisista kehittämiskohteista.
Firstbeat-analyysi sisältyy myös K3:n Premium-valmennuspakettiin.
Hinta 149,00 €
